Fitness mal wieder

So mal wieder was aktuelles von unserem Sport wie es aussieht,Wir haben ja wieder am Donnerstag 03.09 um 5 erhöht also sind es jetzt 20 Sitabs und 20 Liegestützen für mich.Dazu ist jetzt noch Steppen dazu gekommen.Und noch verschiedene Beinübungen.

Eigentlich müsste Männe 30 Sitabs und 30 Liegestützen machen aber er hat die Sitabs an den Nägel hängen müssen wegen seinem Magen.Er hat doch Magenprobleme und muss ja auch Tabletten nehmen nehmen und da kommen die Sitabs nicht mehr in frage.Dafür macht er andere Fitness.

Aber unsere Traingsprogramm läuft gut und wir können auch schon kleine Veränderungen wahr nehmen vorallem beim Messen von Bauch, Beine und Arme aber die Maße verrate ich Euch noch nicht erst wenn mehr erfolg zu sehen ist.


Liebe Grüße